昨日より１０度低い

涼しいより寒いくらいでした。こう急激に気温が変化すると大変です。高齢者には。今日は敬老の日、その高齢者のなかに入っているなんて、お断りしたいと思いますが、気温変化順応度をみると、断りきれないようです。

　　二度三度マッサージする半袖の腕

歩行数　２２,０２６　累積歩行数　３０１,１８６