歩行数のこと

今朝、昨日と同じように歩いてみました。１万歩をわずかに超えていました。昨日の数値はやはりおかしかったようです。

歩数計の装着方法に問題があったのでしょう。安価な歩数計ですから、地面と平行な位置にしっかり装着していないと、反応が悪いようです。

  　とにかくも季節は進むはしり梅雨

歩行数　１４，６８５　累積歩行数　　１，８７７，６１１

歩行数異変

このところ歩行数が伸びない。加齢によるもの、歩みが鈍くなったせいだと思う。が、今朝は少し異常だと思った。

５時２０分から７時まで歩いたのに歩数計は８０００歩。去年までは、同じ距離を歩けば,１万歩は数えていたと思うのだが・・・。

確かに速度は自分でも遅くなっていると感じているので、歩数計のせいにしてしまうこともできまい。明日同じ距離を歩いてみて判断してみようと思うが、歩数計が同じだと同じ数値になる可能性が高いと思うのだが・・・。

　　鍬を打つ蚯蚓の昼寝妨げる

歩行数　１１，５６３　累積歩行数　　１，８６２，９２６

四国はどこまで行ったやら

しばらく、四国遍路のこと忘れていました。讃岐には入っているとはおもうのですが、今はどのあたりをさまよっているのやら。

四国八十八か所は、私の短い脚で、２,０３１,４２８歩で回り終わる勘定になっています。あと３５万歩ほどあるようです。今は１３周に入っいてたのだったのでしょうか、自分でも記憶があやしくなっています。

　　偏屈な己の歩み百千鳥

歩行数　１５，８８０　累積歩行数　　１，６６７，５９７

ウォーキング再開

膝痛のため止めていたウォーキングを再開した。これまでも少しは歩いていたが、膝をかばった歩き方でゆっくりと小幅に歩いていたので、運動にはなっていなかった。

今朝からは、少し時間を長く歩いた。大股に歩く・すばやく歩く、この二つまだ、無理なようである。膝は完全には回復していないようだ。

また、足の筋力が落ちているのを感じた。臀部の筋肉も落ちている。これでは大股歩きと速歩はできないのも無理はない。少しずつ意識して筋力を取り戻していきたい。

ただ、無理は出来ない年だということも意識していないと、膝の痛みは完全には消えていない。

　　朝日冴え雪の山々近く見ゆ

歩行数　１６,１２７      累積歩行数　　９18,１２７

朝の散歩再開

ちょうど１５日休んでいた散歩、再開しました。ひざの裏にひきつるような感じが残っていますが、予定の４５分歩くことができました。

ゆっくりとした足取りで、それほど消費カロリーは多くないと思います。まだ、朝は零下５度、春は光だけで、気温はまだまだです。

　　春あって冷たし花コーナー

歩行数　１２,１００　累積歩行数　　７３１,５６８

四国１２周完了か

パソコン故障の間に、四国１２周完了していると思うのですが、まだ、確認していません。明日確認します。

２８日　歩行数　２２,６４６    累積歩行数　１,９７６,６１３

２９日　歩行数　１６,５３０　　累積歩行数　１,９９３,１４３

３０日　歩行数　１３,１９１　　累積歩行数　２,００６,３３４

３１日　歩行数　１９,８６２　　累積歩行数　２,０２６,１９６

　　１月１日確認したところ、上の累積歩行数では、完了していません。２,０３１,４２８で完歩ですから、あと５０００歩くらい、今朝１万歩歩いていますから、今現在は、１３周目に入っていることになります。

間もなく８８か所めの寺へ

四国歩く旅、間もなく１２周目が終わります。今年中には、大雪が降っても、確実に終わります。多分終わると思います。あと８００００歩ですから、ちょっと無理でしょうか？

　　白鳥の羽根の汚れや春遠し

歩行数　２４,３６３　累積歩行数　１,９５３,９６７

讃岐に入っているかな？

ずぼらで、数字の計算に弱い私には、「健康ウォーキング」というサイトがなくなったのは痛手だ。四国を２１周するつもりなのだが、今何処を歩いているのかが皆目分からない。

調べて、対照表をつくっておけば、簡単なのだろうと思うのだが、その表をつくるのが面倒ときているから始末が悪い。

どうやら、讃岐はまだまだ先のようである。

２日　歩行数　１４,０５８　累積歩行数　１,５６０,９７９

３日　歩行数　１４,２１１　累積歩行数　１,５７５,１９０

４日　歩行数　１２,１０６　累積歩行数　１,５８７,２９６

５日　歩行数　２２,８８４　累積歩行数　１,６１０,１８０

　　街灯の照してさびし冬木立

阿波の国は終わっていた

阿波の国は１９９．１キロ。これを６３センチで割ると３１６,０３１歩と私の計算に間違いなければ、とっくに土佐に入っている。もっとも阿波最終の寺薬王寺から室戸岬までは、そうとうの距離があるので、詳細は分からない調べる気力もない。

　　秋霧を集めて降らす欅かな

歩行数　２１,１６８　累積歩行数　４２７,８１５

暑い秋を歩いてきました

４日間の旅の簡単な報告です。　

９月９日　仙石線は津波で全線開通は見通しも立っていない。代行バスで松島海岸へ出て、それからは電車で仙台へ。大宮・佐久平を経て、小海線に乗り、途中海瀬で途中下車して、佐久穂の町立図書館を見学、日本最高JR駅野辺山を通過小淵沢へ。甲府駅前で宿泊。

　歩行数　１７,７７６　累積歩行数　１１５,９５１

９月１０日　早朝散歩は甲府城*舞鶴城だけ。竜王駅から観光巡回バスで、県立美術館と文学館を見学。いくつかのワイナリーで試飲を重ねて国立の妹宅へ。

　歩行数　１５,９５７　累積歩行数　１３１,９０８

９月１１日　早朝散歩は大学通り谷保天神往復。観光は東京湾ランチクルーズ。武蔵新城泊。

　歩行数　２０,４０８　累積歩行数　１５２,３１６

９月１２日　この日は観光は無。ほんとの野暮用のみ。八重洲北口丸善を経て、帰宅。

　歩行数　１３,４８２　累積歩行数　１６５,７９８

残暑の厳しいなかでの旅でした。最後の日が良い日とは言いがたがったため、全体の印象が悪くなってしまったが、３日間はいい旅だった。

特によかったのは、ミレーの「ポーリーヌ・Ｖ・オノの肖像」に出会ったこと。一枚の絵に、これほど惹きつけられるとは、思いもかけないことだった。

その他の出来事は「哀妻記」ででも報告するつもりである。

　　みちのくもまだまだ暑く秋むなし

歩行数　２１,４０２　累積歩行数　１８７,２００